سالاد تن، نعنا و فلفل
دسته بندی:
خوراک
زمان کل: 0:20
زمان پخت: 0:10
تعداد نفرات: 2
زمان آماده سازی: 0:10
موارد مورد نیاز
- يك چهارم فنجان نعناي خرد شده
- يك فنجان فلفل دلمه‌اي قرمز و زرد خرد شده
- يك قوطي كنسرو تن ماهي
دستور پخت
- يك چهارم فنجان نعناي خرد شده و يك فنجان فلفل دلمه‌اي قرمز و زرد خرد شده را با يك قوطي كنسرو تن ماهي مخلوط كنيد.
- يادتان باشد روغن تن را دور نريزيد. چون در اين دستور از سس استفاده نمیكنيم.
- اين خوراك را هم میتوانيد داغ كنيد و با پاستا قاطي كنيد و هم به عنوان ساندويچ سرد ميل كنيد.
موارد مشابه
غذای رژیمی با کدو
دسته بندی:
خوراک
مواد مورد نیاز:
زنجبیل
,
سیب
,
سیر
,
قارچ
,
کدو
,
کرفس
,
کلم بروکلی
,
هویج
اسکالوپ ماهی
مواد مورد نیاز:
پنیر پیتزا
,
جعفری
,
زرشک
,
گردو
,
ماهی