خوراک مرغ و سبزیجات (مراغه ای)

مناسب برای: شام , ناهار

زمان کل: 1:15
زمان پخت: 1:00
تعداد نفرات: 4
زمان آماده سازی: 0:15

موارد مورد نیاز

  • سینه یا فیله مرغ 200 گرم
  • هویج یک عدد
  • گوجه فرنگی 1 عدد
  • سیب زمینی 2عدد متوسط
  • فلفل دلمه 1 عدد
  • روغن سنتی ساری یاغ یک قاشق

دستور پخت

  • سیب زمینی، گوجه، فلفل دلمه ای و هویج و مرغ را به اندازه های دلخواه خورد کرده
  • روغن را درون ماهی تابه میریزیم و مواد ذکر شده در بالا را در آن میریزیم.
  • درب تابه را میگزاریم تا روی حرارت ملایم به همراه روغن و بخار ناشی از مواد بپزد.
  • بعد از مدت 1 ساعت غذا اماده است.

بر اساس سلیقه میتوانید نخود فرنگی نیز به غذا بیافزایید.

موارد مشابه

آش ترشی با رشته

مناسب برای وعده: عصرانه , میان وعده
مواد مورد نیاز: اسفناج , رشته آش , سیر , شکر , عدس , کدو حلوایی , لوبیا چیتی , نخود

دستور پخت

تورتیلا یا تاپاس

دسته بندی: خوراک , دیگر
مناسب برای وعده: شام , عصرانه , میان وعده
مواد مورد نیاز: تخم مرغ , تره فرنگی , خامه , سیب زمینی , سیر , شیر , فلفل دلمه‌‌ای

دستور پخت

خوراک مرغ و برنج رژیمی

دسته بندی: پلو , خوراک
مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: برنج , ذرت , سس سویا , کلم بروکلی , مرغ , موسیر

دستور پخت

قلیه ماهی (بندرعباسی)

مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: تمر هندی , شنبلیله , گشنیز , ماهی

دستور پخت