سوپ عدس

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای: افطاری , شام , عصرانه , ناهار

کالری: 560
تعداد نفرات: 8

موارد مورد نیاز

  • عدس 100 گرم
  • پياز 2 عدد متوسط
  • ساقه كرفس 8 عدد متوسط
  • گوجه فرنگي 1 عدد متوسط
  • هویج 2 عدد
  • شير 1ليوان
  • آرد ذرت 1 قاشق غذاخوري
  • كره 1 قاشق غذاخوري
  • نمك و فلفل به ميزان كافي

دستور پخت

  • ابتدا عدس را به مدت 4 ساعت درآب خيس كنيد. پياز، گوجه فرنگي و ساقه كرفس و هویج را كاملاً خرد كنيد. كره را روي شعله ملايم ذوب كنيد. پيازها را در آن تفت داده و به آن آب، عدس، كرفس، گوجه فرنگي و هویج را اضافه كرده و درزودپزبه مدت 12 دقيقه بپزيد.
  • زمانيكه محتويات سرد شد، آن را صاف كنيد و يا با مخلوط كن برقي كاملاً همگن نمائيد.
  • ابتدا شير و سپس نمك و فلفل را به آن افزوده و حرارت دهيد. مدت زمان پخت 30 دقيقه مي باشد.
  • مي توانيد زمان سرو كردن، به آن آبليمو يا اگر دوست داشته باشيد نصف پيمانه پياز اضافه كنيد.

موارد مشابه

آبگوشت کلم قمری

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: کلم قمری , گوشت , لوبیا سفید , نخود

دستور پخت

سوپ چغندر

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا , شام , عصرانه , میان وعده , ناهار
مواد مورد نیاز: برنج , چغندر , کدو

دستور پخت

کدو عدس

مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: عدس , کدو حلوایی

دستور پخت

کال جوش و بادمجان (خراسان)

مناسب برای وعده: شام , میان وعده , ناهار
مواد مورد نیاز: بادمجان , سیر , گردو , گوجه ‌فرنگی , ماست

دستور پخت