آش عدس بلغور (سنندج)

مناسب برای: افطاری , شام , عصرانه , میان وعده

کالری: 1700

موارد مورد نیاز

  • عدس: 200 گرم
  • بلغور گندم: 200 گرم
  • پیاز داغ : 2 قاشق غذاخوری
  • سیب زمینی: 1 عدد
  • نمک، فلفل، زردچوبه : به میزان لازم
  • نعنا داغ برای تزیین: به میزان لازم

دستور پخت

  • عدس و بلغور را با 2 لیتر آب روی حرارت قرار دهید تا پخته شود
  • سپس زردچوبه را با مقداری روغن روی حرارت قرار دهید و فلفل و پیاز داغ را به آن اضافه کرده، به صورت داغ در آش در حال جوش بریزید
  • بعد از چند جوش مقداری نمک اضافه کنید
  • سپس سیب زمینی را به صورت نگینی خرد کنید و در آش بریزید تا پخته شود
  • بعد از آن که آش پخته و لعاب دار شد، آن را در ظرف کشیده روی آن نعنا داغ بریزید و با لیموترش تازه سرو کنید

موارد مشابه

سوپ سیب زمینی کوبیده

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا , شام
مواد مورد نیاز: جعفری , خامه , سیب زمینی , کرفس , هویج

دستور پخت

سوپ میوه

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا , دسر
مواد مورد نیاز: خامه , عسل , ماست

دستور پخت

ته چین گوشت (گرمساری)

دسته بندی: پلو , غذای سنتی , غذای محلی
مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: برنج , کشمش , گوشت

دستور پخت

کمه جوش(ماست جوش)خراسانی

مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا , شام , میان وعده
مواد مورد نیاز: تخم مرغ , کمه , گوجه ‌فرنگی , ماست چکیده

دستور پخت