آش عدس بلغور (سنندج)

مناسب برای: افطاری , شام , عصرانه , میان وعده

کالری: 1700

موارد مورد نیاز

  • عدس: 200 گرم
  • بلغور گندم: 200 گرم
  • پیاز داغ : 2 قاشق غذاخوری
  • سیب زمینی: 1 عدد
  • نمک، فلفل، زردچوبه : به میزان لازم
  • نعنا داغ برای تزیین: به میزان لازم

دستور پخت

  • عدس و بلغور را با 2 لیتر آب روی حرارت قرار دهید تا پخته شود
  • سپس زردچوبه را با مقداری روغن روی حرارت قرار دهید و فلفل و پیاز داغ را به آن اضافه کرده، به صورت داغ در آش در حال جوش بریزید
  • بعد از چند جوش مقداری نمک اضافه کنید
  • سپس سیب زمینی را به صورت نگینی خرد کنید و در آش بریزید تا پخته شود
  • بعد از آن که آش پخته و لعاب دار شد، آن را در ظرف کشیده روی آن نعنا داغ بریزید و با لیموترش تازه سرو کنید

موارد مشابه

خورش به (اصفهان)

مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: آلبالو , به , سیب زمینی , گوشت

دستور پخت

سوپ سبک گوجه

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا
مواد مورد نیاز: خامه , روغن زیتون , سیر , گوجه ‌فرنگی

دستور پخت

آش گوجه فرنگی

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: پیش غذا , شام , ناهار
مواد مورد نیاز: برنج , گوجه ‌فرنگی , لوبیا چیتی

دستور پخت

میگو پلو

مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: برنج , شنبلیله , گشنیز , میگو

دستور پخت